生活中遇到冲突时，有些人会感到极度不安和恐惧。那当你害怕冲突时，有没有想过，你真正害怕的是什么？疗愈师课程中常说，理解心理问题需要从自身找原因。所以要理解这种恐惧，我们就必须深入探究内心世界。
成长经历与冲突恐惧
在疗愈师培训上，老师就提到过，在我们早年生活中，尤其是与父母的互动中，我们就已经学会了面对冲突的基本反应。比如，一个孩子每次尝试表达自己的需求或情感时，如果父母强烈反对或惩罚他，那么这个孩子很快就学会了，为了避免被骂被惩罚，不要与父母发生冲突，不去挑战长辈。随着时间的推移，这种避免冲突的行为模式就会变得根深蒂固，形成一种心理上的保护机制。
当他觉得自身受到威胁时，他就会用这种方式去应对。实际上，害怕冲突的人害怕的是失去安全感。这里的安全感是心理上的，即害怕被拒绝、不被理解以及被孤立，导致自己的情绪和需求被彻底忽略。
改变对冲突的恐惧
尽管害怕冲突可能是下意识的反应，但我们其实是可以改变它的。在挖根疗愈师培训课程上，就讲过，许多人生命中的问题只要找对了方向，努力去清理疗愈，问题就能很容易地解决。那么这个方向是什么呢？这个方向就是问题的根源，一旦找到自己问题的根，就抓住了关键。
怎样寻找问题的根源呢？如果不清楚，可以学习一下光之源教育提供的《根源智慧-线上课》。这门疗愈师课程专门解析财富、健康、婚姻、育儿等问题的根源，帮助你发现问题的成因。就像一本说明书，让你明白自己的困境，并找到解决问题的方法。这就是为什么疗愈不仅仅是道理的传授，而是能够带来真正的改变。
