广东光之源教育咨询有限公司

行业资讯

开启生命智慧

当前位置:首页 > 原创文章 > 行业资讯

失眠是一种潜意识痛苦的表现

发布时间:2019-10-10 作者:光之源教育 阅读量:

广东光之源教育咨询有限公司

世界上哪些东西,不用出钱而又觉得非常享受?那就是—睡觉。所以为什么失眠会如此痛苦了,睡觉每人每天都要的,睡觉不但是一种生理需要,又是一种能力。在人这一辈子中,至少有三分之一的时间是在睡觉中渡过的。当我们居于睡眠的情况下,大脑和身子才能获得歇息、修复。因此我们禁不住要问:睡觉究竟是怎样的?

在1972年,法囯的精神科医师 曾给睡觉作出过较为确切的定义:睡觉是由于身子里面的需要,需予以合理刺激就能使其马上觉醒的情况。而威斯康星大学的精神病权威专家吉乌里奥托诺尼则觉得,睡觉是一个最原始的治疗流程,能够让辛苦、疲劳了一天的神经细胞获得歇息,再次修复到身心健康情况。托诺尼和同事切亚拉斯瑞在2010年发布的一期《睡觉医学评论》上表明:“无论清醒还是不知情在保持清醒的情况下,我们一直不断地深造着。这些运动会增强神经细胞相互之间的关联,产生神经键神经细胞的一种联接情况,而神经键要耗费许多的能量。这也就代表着,随之一日的结束,人的大脑已经耗费了大量的能量,睡觉就随之出现了。通过近几年来的探讨,现代医学所获得的大概结果是:睡觉是一种主动性流程,是人体修复精力不可或缺的一个阶段,睡觉时大脑只不过换了一种工作形式,能量因而得以贮藏精神和体力,从而修复。

最近,芝加哥大学睡觉硏究权威专家伊维凡科奥特博士强调:睡觉是大脑为了充分满足相应神经细胞(用于重整信息)分配、固化刺激和刺激联接的要点和高潮点(可解释为注力)姑且改变到先前亢奋强度偏弱的神经细胞,并由有些神经细胞接管人体绝大多数生命元素的运动。实际上,简洁明了一些而言,就是说由于生化能量不足,我们醒着的情况下这些神经细胞以接受和处理刺激、创建和调用刺激联接为主导。睡觉时则以整理、过滤和固化刺激联接为主导,有医学家觉得,睡觉是一种潜意识的偷快情况,相反,失眠则是一种潜意识痛苦的表现。

 

 

分享

0

微信

用微信扫描二维码

获取免费咨询机会