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总是在意别人的评价?建议你先明白这一点

发布时间:2024-01-01 作者:光之源教育 阅读量:

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有时候,我们太在意别人的评价,活在别人的眼睛和评论里,这其实是一种内心敏感、自卑和不自信的表现。你知道吗?这种问题在疗愈师课程中,老师也说过,往往源于我们童年原生家庭的伤痛。

为什么会在意别人的评论和看法

光之源教育在多年的疗愈中就发现,如果一个人小的时候父母对他肯定非常少,很少去赞美他,而相反的经常就说你怎么这么笨,这么蠢;这么简单的事情都做不好,或者是家里来个人都不会说话。当父母这样说的多了的时候,心理疗愈的很多案例也证实,这样人就会变得不太自信了,害怕被人看不起或不喜欢。久而久之,这种不自信的负面信念就会扎根在我们的潜意识中,影响我们的人际关系和日常互动。

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原生家庭伤痛该如何化解

虽然问题根源在童年,但光之源教育多年的疗愈发现,人的性格和脾气是可以改变的。疗愈师培训上,老师也强调过要改变一个人的性格和脾气,首先需要找到问题的根源并化解掉。比如,为什么会太在意别人的评价?到底发生了什么事?今天为什么会钻牛角尖?只有找到这些问题的根源,才能实现自我疗愈和化解。

如果你自己找不到问题的根源,或者记不起童年的具体经历,那么可以寻求专业疗愈师的帮助。他们有经验和技巧,可以帮助你找到问题的根源,并进行清理疗愈。

所以,如果你想改变自己的敏感、自卑和不自信,不妨从回忆童年开始,找到问题的根源,然后寻求专业的帮助。只有这样,我们才能真正走出内心的阴影,活出自信和真实的自己。

 

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