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如何做自我疗愈效果好?疗愈课程教这个吗?

发布时间:2024-01-03 作者:光之源教育 阅读量:

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有些人花了很多钱做心理咨询,就这么一点事,但做心理咨询很长时间,都不一定能把这个问题解决。因此,不少人开始选择参加疗愈师课程,学习自我疗愈,希望能够自己解决自己的问题。这样的情况很常见,我也经常收到家人们的咨询:“如何才能让自我疗愈更有效果?为什么我做自我疗愈一段时间后,却感觉问题反而越来越严重呢?”

自我疗愈怎么做才更好?

其实,在光之源教育开设的《疗愈师入门课》中,我也提到过,进行自我疗愈的时候,如果你能知道你问题的根源是什么,效果就会更好。

比如负面信念,在疗愈师培训的课堂上,老师也强调过,如果很多人都能清晰地意识到自己问题的根源,这些根源往往源于童年的某些事件,这些事件不仅伴随着负面情绪,还可能形成了负面信念。当我们知道了问题的根源,在进行自我疗愈的时候,就可以有针对性地注入正面力量,效果自然会更好。

拿一个具体的例子来说,李玟某天感到非常抑郁,但当她找到抑郁的根源——缺乏父爱的时候,她在释放负面情绪的时候,就会特别留意这个方向。她可能会意识到自己确实缺乏父爱,然后通过这种负面情绪释放,起到疗愈的作用。

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所以,如果你想要进行自我疗愈,建议你深入研究一下问题的根源。你可以总结一下财富、健康、婚姻、孩子等问题的根源,当你在做自我疗愈时,知道自己是哪一个根源造成的问题,然后特意去调整,这样的话就效果会更好。

如何找问题根源?

如果你实在不知道问题的根源,还有一个捷径可以走——学习光之源教育《根源智慧线上课》。这个课程会详细讲解事业财富、身心健康、婚姻家庭、孩子教育等方面问题的根源,可以帮助你快速找到答案。

总之,找到问题的根源是进行自我疗愈的关键。希望这些建议能帮助你更好地进行自我疗愈,让你的问题得到解决。

 

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