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做事情没干劲想躺平,背后原因居然在这里

发布时间:2024-01-18 作者:光之源教育 阅读量:

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你有没有过这样的感觉:无论干什么都提不起兴趣,工作、生活、学习都变得乏味,甚至只想躺着不动。这时候,你可能会问自己:“我是不是变懒了?”

为什么做事没干劲想躺平

其实,“懒”这个字背后有很多深层次的心理因素。在东莞心理咨询师培训中,老师曾提到,懒的本质其实是“缺爱”。缺爱的人往往对生活持一种无所谓的态度,对周围的人不感兴趣,不想与人交往。他们的内心空洞,总想自己呆在家里。

为什么会这样呢?在东莞心理咨询师课程的课堂上,有不少疗愈案例已经说明了,内心缺爱的人,他们的驱动力往往不足。如果一个人内心有爱,他就会有自驱力,即使薪水不高,他也会愿意去做这件事。相反,如果一个人内心缺爱,他就会表现出对什么都提不起兴趣,做事三分钟热度,讨厌工作、讨厌学习。

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所以,当你觉得心没有劲的时候,不要只是觉得自己太瘦了。光之源教育这么多年的疗愈其实也发现,心没有劲、心没有力量的人,没有一个是很单薄、非常瘦的。它背后核心就是一件事——缺爱,没有人给他支持。也就是说,当有人如果给他支持的时候,说“你去干吧,孩子,有什么事我撑着”,或者“你有些什么委屈跟我说吧,你有些什么很开心的事情跟我说”,这个时候人们就会充满干劲。为什么呢?因为后方有了保障,可以放心大胆地向前冲了。

如何让自己改变

所以大家以后就记住,躺平的本质是原生家庭缺爱,你看你们现在天天计较,你爸你妈重男轻女,我就告诉大家,你就想跟别人要爱,结果人家不给你就特别生气,你越生气越消耗你的能量,是不是啊?

那该如何改变呢?其实,心理疗愈案例也显示,对于原生家庭缺爱,只要我们找到自己问题的根源,就可以开始自我疗愈和化解了。如果实在不知道如何调整,也可以寻求专业人士的帮助,比如进行一对一的挖根疗愈。这样我们才能更好地处理自己的问题,过上更美好的生活。

 

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