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为什么你会特别在意别人的评论和看法?

发布时间:2024-02-05 作者:光之源教育 阅读量:

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为什么有些人总是活在别人的眼里,而有些人会活在别人的评论里?当别人肯定、认可、赞美、鼓励的时候,他们感到开心满足;但当别人不给予肯定,没有关注他们时,他就觉得不舒服。为了获得这些肯定,认可为了获得这些眼球,他们宁愿委屈自己,甚至做出一些牺牲。原因究竟是什么呢?

为什么会活在别人的评价里?

其实,东莞心理咨询师课程曾经提到过,总是意别人的评论跟看法呢?明知道没必要,但还是放不下,很多时候是童年创伤在影响我们。

比如东莞心理咨询师培训的一个经典案例,一个女性家人从小就生活在一个重男轻女的家庭中,父母总是不待见她。有什么事比如要开家长会让父母去学校,或者想要点零花钱买书、买吃的,父母也都不理她,甚至还总骂她是个败家娘们。但他们却总将弟弟捧在手里,就算是碰到头,擦伤了他们也担心的不得了。

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因此,她从小就缺乏关爱,所以长大后需要大量的爱来填补这个缺口。她希望身边的人都能对她有一份关爱,否则就会感到惶恐和不安。一旦有人对她表现出一点点的不喜欢或者不够爱,她就会感到无法接受,甚至会委屈自己、牺牲自己,去讨好别人、为别人付出很多。虽然她心里也有怨恨,但她又说不出。

讨好型人格该如何改变?

所以,有时候我们以为是自己的问题,其实很多时候都是童年的创伤在影响着我们。无论是希望从别人身上获得爱,还是活在别人的评价里,都是有根源的。只有找到这些根源,我们才有机会进行自我疗愈,把它们从根源上化解掉。如果我们实在做不到,那么可以寻求专业的挖根疗愈师的帮助,他们可以帮助我们找到问题的根源,清理和疗愈这些负面情绪和信念。

 

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