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拖延与迟到:揭秘背后的心理动因

发布时间:2024-02-28 作者:光之源教育 阅读量:

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大家有没有想过,为什么有些人总是习惯拖延,甚至喜欢迟到?是懒散成性,还是内心有别的隐情?

为什么会拖延?

我有一段时间在公园散步的时候,见过就是很多个孩子,这些孩子都有严重的拖延症。他们不仅动作慢吞吞的,连说话都显得不紧不慢,仿佛整个世界都进入了慢动作模式。有趣的是,这些孩子身边通常都有一位焦急的家长——妈妈、外公、外婆或奶奶,他们不停地催促:“快点、快点、快点!”

这一幕让我想到了一个问题:这些孩子为何会选择拖延?难道他们真的喜欢这样吗?

其实,疗愈师课程上老师就说过很多时候,拖延和迟到并不是简单的懒惰或时间管理问题,它们背后可能隐藏着更深的心理动因。

对于那些经常被催促的孩子来说,快速完成任务可能意味着屈从于他人的期望,失去了自我。因此,他们选择用慢来表达自己的独立和个性,仿佛在说:“我是我自己,我不会按照你的期待来。”

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但是,在光之源教育的挖根疗愈师多年的疗愈中发现,这种拖延的行为久而久之,可能会形成一种固定的思维模式。即使他们的手脚并不慢,但内心深处却总有一个声音告诉他们:“我不能快,我要慢慢来。”这种负面信念甚至可能演变为强迫症,导致他们过度追求完美,对每一个细节都斤斤计较,生怕做出错误的决定。

东莞心理咨询师教你调整拖延

首先,我们需要认识到问题的根源。拖延和迟到并不是我们的天性,而是由于某些深层次的心理因素所导致的。一旦我们明白了这一点,就可以开始自我疗愈和化解了。

当然,如果我们实在不知道如何调整自己的思维方式,也可以寻求专业人士的帮助。比如,进行一对一的心理咨询或疗愈,让我们从内心深处找到问题的根源,并找到解决问题的方法。

总之,拖延和迟到并不是无法克服的问题。只要我们愿意深入了解自己的内心世界,并勇敢地迈出改变的第一步,就一定能够战胜这些困扰我们已久的心理难题。

 

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