预演未来的意义
预演未来，是在进行挖根疗愈过程中，立足在当下，看到未来将发生的事情和景象。通过预演未来，也就是预先演练、展现、观看未来，在发现未来有一些不足、不想要的走向、结果时，个案者可以反省当下，是当下的哪些所为或思想导致，这样，会促使其重新看待自己当下所有的一切。
当下决定未来
这有利于改变自己当下的一些做法、思想。当改变了当下的因，也就改变了未来的果，这对于人生的发展有好处，起到了自我提醒的作用，而不是被别人教导。对生命的成长有正面的意义。表面来说，人的生命进程是相对固定的，似乎一眼可以看到老。但从本质上来说，每一个当下都可以改变我们的未来，所以未来不是定数，未来是有多种可能的。在当下，受环境的影响，或学习的影响，改变我们的一念，都可以使我们的未来千变万化。
所以，预演未来，我们只把它当做一个娱乐，而不要当做对命运预测，不要当作一个定数。否则，那将失去意义。对于生命成长，起决定作用的是当下，当下能做什么，人生将呈现什么。所以佛家说，放下屠刀，立地成佛，哪怕有再大的错，只要转念，生命将马上是另一片天空。立足于当下，把人生活好，这是生命之根本。
