很多时候，我们在分析很多事情，其实都只是在用大脑思考。
就像课上有同学提到的那个问题——"为什么道理我懂那么多，却还是做不到？"
道理懂了那么多，为什么还是做不到？
这是因为，我们太习惯用大脑来判断对错、好坏，久而久之，就被困在那套逻辑里出不来了。
但挖根疗愈不一样。只要你坐在那里，闭上眼睛，经过简单的引导，就很容易和自己的心连接上。古人说"心开窍于舌"，所以当我们开口说出来的时候，其实已经在和心对话了，很快就能回到问题的根源所在——而这，才是真正的疗愈。
信念变了，一切自然就变了
在挖根疗愈的过程中，我看到的不是别人的不足，而是自己内在的状态：那股能量有没有卡住？那个信念有没有被堵住？自己积压了多少未被释放的情绪？
如果情绪长期没有得到释放，我们就很容易变成情绪的奴隶。很多时候，表面上看起来是"我"在做这件事，但其实不是真正的我在做，而是情绪在驱动着我们行动。
课上也谈到了婚姻。如果我们没有挖出问题的根源，那两个人走进婚姻，其实是情绪和情绪在结婚，是信念和信念在结婚——这样的关系，怎么可能真正幸福呢？
所以，我觉得挖根疗愈真的很好。它能让我们真正回到自己的根源，看见底层那些影响我们的东西。当信念改变了，行为自然就会跟着改变，结果也自然会不同。
以上就是我的分享，谢谢大家。
