很多人花了不少钱做心理疗愈,心理咨询,但问题好像并没有得到解决。一些人开始转向自我疗愈,想试着自己解决问题。但在我做挖根疗愈师培训这些年,经常听到这样的困惑:"我已经做了一段时间的自我疗愈了,可是怎么感觉问题反而更严重了?"这种情况其实很普遍,让我来说说背后的原因。
大部分问题都源自童年经历
作为一名挖根疗愈导师,我发现自我疗愈效果不好,往往是因为没找到问题的根源。在疗愈师培训中我就说过,我们大部分的负面情绪和想法其实都来自童年的某些经历。这些经历不光带来了当时的伤害,还会在我们意识不到的地方持续产生影响,成为问题的根源。
我记得之前遇到一位被疗愈者,她总是对人际关系特别焦虑。通过一对一挖根疗愈,我们一起发现这种焦虑的问题根源,是她童年时期的一次被忽视经历。当时的伤害让她对人际关系产生了深深的不安全感。找到这个原因后,她的疗愈就有了明确的方向,效果也慢慢显现出来了。
专业疗愈帮你突破瓶颈
所以,如果你也在自我疗愈中遇到了瓶颈,不妨试试一对一挖根疗愈。在《挖根疗愈—技法班》中,我会教大家怎么找到并解决各种问题的根源,帮你真正走出心理困扰。要知道,只有找到并处理好问题的根源,我们才能真正改变现状。