作为新手疗愈师，你在帮人做完疗愈后，会不会觉得很累，身心疲惫？有时候还会感觉被疗愈者的问题，好像转移到了自己身上一样。
遇到这种情况，有些人可能会想，是不是自己经验还不够啊？
其实呢，大多数疗愈师面临的最大挑战不是技术问题，而是不会自我保护。
张超老师见过很多疗愈师、心理咨询师，他们帮人做完疗愈或者咨询后，有些会觉得特别累，有些情绪会变得很低落，严重一点的甚至会反胃，或者手脚发麻什么的。
这些情况其实都是不懂自我保护造成的。就像挖根疗愈说的那样，很多问题看起来是一回事，其实根源在别的地方。大家总以为是技术不够熟练，实际上真正的问题是没学会保护自己。
四大自我保护法则
这个自我保护啊，是大部分地方都不怎么教的，但我觉得这个必须得教，当然这个在我的在《挖根疗愈-认证班》里会讲得更详细一些。那怎么保护自己呢？
第一个就是说话要中立一些。你别说一些太偏向的话，比如"你就应该这样"或者"你千万别那样"，这种话可能会有业力的。尽量说一些比较中性的话。
第二个呢，别跟被疗愈者有身体接触。你看那些做中医按摩的师傅都知道，经常给人按摩的话，自己的手啊胳膊啊会不舒服，所以他们总要甩一甩手，叫"甩气"。道理是一样的，疗愈的时候最好别碰到对方。
第三个，不要给人家建议。比如说，你觉得人家夫妻不该离婚，就劝他们别离。可万一几年后他们还是离了，搞不好还会怨你当初的建议呢。你又看不到未来，何必给自己找麻烦？
第四个也是最重要的，保持旁观者的心态。别人哭你别跟着哭，别人难过你也别觉得天都塌了。一旦你也陷进去了，那就真的麻烦了。
系统学习让自我保护成为本能
这些方法呢，在《挖根疗愈—认证班》里会讲得更系统一些，包括怎么自我保护，还有各种具体情况怎么处理。
所以说，作为疗愈师，学会保护自己真的很重要。只有自己安全了，才能更好地帮助别人嘛。
当然了，如果你现在也有一些比较复杂的情绪困扰，光靠自己学习可能还不太够。这种时候呢，挖根疗愈的一对一服务可能会帮到你。这些年下来，我们通过深层的引导，已经帮很多人找到了抑郁啊、焦虑啊、人际关系这些问题的真正根源，然后制定针对性的疗愈方案。
另外告诉大家一个好消息，挖根疗愈现在有公益疗愈服务，线上就能做，每个月开放10个名额。想体验的朋友可以加微信：wg914131，提前预约一下名额。
