疗愈和不疗愈，它的区别是什么样的？我给你举个例子吧。
认知疗愈的局限：光讲道理为什么没用
有一个老师，他也是做疗愈的，但他自己并不能投入进来，他一直是那种认知层面的疗愈，就学很多很多的课，然后也给学生讲很多很多的道理，他是这个流派的。
因为他自己是饱受原生家庭的苦，他的父母对他一直是那种，哎呀没有工作你怎么活得下去啊，哎呀你怎么能够离婚呢，你离了婚你怎么活得下去啊。每当他做什么事情的时候，听到的都是反对的声音，甚至于决定离婚的时候，他妈妈不听，就动员了整个家族的人来劝他，不要离婚。
他现在的状态就是一个人硬撑着，我觉得这应该是很多人的状态，非逼着自己把那个腰板挺的直直的，说我不需要你们，我就靠自己，我谁都不需要。但你就会发现，这个人的身体是这样的，就特别的僵硬，跟妈妈是一个样子的。这是不疗愈的状态。
挖根疗愈：找到真正的根源在哪里
我们的学员都是在用身体去参与进来的，我们用的是身体学习法。这一次里头有一个学员，也是一个中学生，她跟妈妈一起来的。原来他们母女关系，不要说跟妈妈说话了，就是想起来妈妈，那个火就腾一下就出来了，就因为妈妈一直说她，你这不对，那不对，她很烦很烦的。
你知道到什么程度吗？就是妈妈向她走来，靠近她身边的时候，她真的会呕吐，就起生理性的，她真的会恶心的呕吐，躯体化反应，就到了这个程度。
有同学也是好心，就带着她去见了那位老师，然后那个老师就跟她说，你还在期待你爸妈会改变呀，就是这种说法。然后这个女孩就更加难过了，因为你要知道对于未成年的孩子，年龄越小，越渴望得到父母的情感支持，这个是没有办法的。所以当你告诉她，这是不可能的，那对那个孩子来讲，是很绝望的一种体验。
这个孩子就会又陷入到了一个新的困境里面，就是我还在期待我的妈妈改变，我错了，我怎么就这么的脆弱，我怎么就是不能改变，就是不能放弃对她的期待。你看她又多了一重自责，抑郁本身就是对自己的自责太多才会抑郁的。
我们这次在这个个案里边，把妈妈的原生家庭呈现出来了。妈妈的那个生存环境非常之恶劣，弟弟都可以对她拳打脚踢，然后爸爸还在旁边骂她是个废物，骂她笨蛋。那个家庭的环境是非常非常恶劣的。
你看到那个场景的时候，你就会理解了，为什么这个妈妈那么的屏蔽，那么的隔离，那么的没有感情。因为她必须钝感，她如果不屏蔽的话，她活不下来，她会痛苦的没有办法承受，而彻底崩溃。所以她真的很了不起，她很有韧性，她用那个厚厚的壳，把自己保护起来才活下来的。
张超老师做过大量疗愈，懂得各种问题根源，他说这个壳的打碎，它不是说只有她自己就能够打碎的，它已经固定成了一种习惯。挖根疗愈能准确定位问题根源，可能是一件事、一句话、一个动作，甚至是一个眼神，这个时候确实是需要外力。
身体疗愈带来的真实改变
因为孩子的问题，她内在已经生出了改变的愿望，但是她需要外在给她一个工具，我们就是给她递工具的人。
这个个案结束的时候，孩子可以面向妈妈了，孩子可以看见妈妈了，可以去看着她，并且跟她对话。到结束的时候，是孩子主动去拥抱了妈妈。
后面这个孩子跟我分享了，她们已经离开了，回家的路上，她居然从小到大，第一次在高铁上，她可以听妈妈讲话了，妈妈也愿意听她讲话了，她感觉到妈妈已经有点改变的样子了，就很开心，母女两个很开心的回家了。
这就是疗愈和不疗愈的区别。想要系统学习这样的挖根疗愈技术，《挖根疗愈—认证班》有专业的指导。
其实，如果你现在也正在被一些情绪问题困扰着，就比如抑郁啊、焦虑啊、还有人际关系的问题，光靠自己琢磨可能真的很难搞定。这些年来，我们就是通过挖根疗愈这种深层次的引导，帮助了很多人找到了他们问题的真正根源，然后制定针对性的疗愈方案。
还有个好消息要告诉大家，挖根疗愈现在有公益疗愈服务，线上就能做，每个月开放10个名额。如果你想要体验一下的话，可以加微信：wg914131，提前预约就行了。
