很多人被问题困扰好多年，却找不到根源在哪。其实判断一个问题是不是来自童年原生家庭，有两个简单的标准。挖根疗愈导师张超老师在多年实践中发现，掌握这两个方法，基本就能找准方向。
问题持续时间是关键信号
第一个标准就是看时间。如果一个问题已经困扰你好几年，甚至十多年的时间了，那这个问题的根源基本上就在童年原生家庭。
为什么呢？因为一个问题持续这么长时间没有改变，就证明不是当下近期的问题造成的，肯定有个更早的原因根源在那，那基本上就在童年了。
比如有人失眠焦虑十年了，换多少工作都一样，这就不是工作压力的问题。或者有人谈恋爱总是同样的模式，一次次重复同样的问题，这背后肯定藏着童年的影子。
但如果说问题持续时间很短，可能只有近一个月或者近一个星期，可能只是这段时间经济不景气，或者精神状态没那么好。那过段时间，问题有可能自己就改变了。
脾气性格类问题基本源于童年
第二个标准是看问题类型。如果是脾气性格方面的问题，那基本上根源就在童年原生家庭。
我们经常说江山易改秉性难移，也就意味着脾气性格不是短时间形成的。还有句话说三岁看大七岁看老，也就是当一个孩子三岁或者七岁的时候就已经定性了，决定了他未来长大之后什么性格，甚至说成年之后一直到老年，都是那种处事风格。
所以有些人说话声音越说越大，或者有些人很内向不敢表达，或者有些人总是很自卑很讨好。这种脾气性格方面的问题，尽管好像之前没有，最近才发现，但是基本上它的根源就在童年原生家庭。
因为你看着好像最近才表现出来这种脾气性格，可能只是你没有觉察，而这问题的根源在童年，问题已经持续很长时间了。
找到根源后该怎么办
判断出问题根源在童年，这只是第一步，关键是要从根源上去疗愈。
挖根疗愈的核心优势就在这里，能准确定位到问题的根源，这个根源可能是童年的一件事一句话一个动作，甚至是一个眼神。张超老师做过大量疗愈案例，懂得各种问题的根源到底在哪怎么找到它。
如果你想系统学习这套挖根疗愈技术，不管是帮自己或者家人解决问题，还是想成为专业疗愈师，都可以了解下《挖根疗愈—认证班》课程。
所以我们想判断一个问题根源在不在童年，根据这两个标准，是可以找出来的。
