你有没有发现，童年过得越痛苦的人，长大后越爱幻想。如果你总是沉浸在幻想里，可能不是想象力丰富，而是童年有些需求一直没被满足。
为什么我们总爱幻想？代偿效应在作祟
很多人睡前要幻想点东西才能入睡，幻想自己和喜欢的人谈恋爱，幻想一夜暴富成为人生赢家，幻想自己终于被看见、被认可，反正就是幻想各种不切实际的东西。
心理学上有个词叫"代偿效应"，说的是一个人的需求长期得不到满足，就会借助幻想来满足自己。对于童年过得痛苦的人来说，幻想曾经是他们唯一可以逃避痛苦的地方,所以长大后也容易沉溺其中。
小时候缺爱的，就爱幻想一段完美的恋爱。小时候被忽视的，就爱看逆袭故事，幻想自己能狠狠出气。不同的童年创伤，对应着不同的幻想内容。
从幻想到现实，你需要看见真正的根源
张超老师在做疗愈时遇到过这样一个案例：一位30岁的女性每晚都要幻想被人珍视的恋爱才能入睡。后来随着疗愈的深入，发现其实是她小的时候很多次想要抱抱妈妈，但那时候妈妈就是各种忙，没空搭理她，所以总是被推到一边，所以从小她就开始幻想被妈妈抱着，被珍视着的感觉。而那个被推开的瞬间就是问题根源——那个渴望被爱却被拒绝的时刻，让她至今还在幻想中寻找补偿。
这就是挖根疗愈的优势。它能准确定位问题根源，而这个根源可能就是一件事、一句话、一个动作，甚至一个眼神。
当然，爱幻想本身不是坏事，它让人暂时逃离痛苦。但如果太沉溺，现实的问题永远不会消失。
真正的成长不是幻想消失，而是你开始有能力把幻想变成现实。想要做到这一点，就需要找到童年那个具体的根源点，然后疗愈它。如果你或家人也有类似困扰，想系统学习从根源解决问题的方法，《挖根疗愈—认证班》可以帮你学会如何准确定位和处理这些根源。
不过，如果你现在正面临一些复杂的情绪困扰，靠自己学习可能还不够。这种情况下，挖根疗愈的一对一专业服务会更合适。这些年我们通过深层引导，帮很多人找到了抑郁、焦虑、人际关系等问题的真正根源，并给出了针对性的疗愈方案。
另外，挖根疗愈现在提供公益疗愈服务，线上就能进行，每月开放10个名额。想体验的话可以添加微信：wg914131，提前预约。
