天一冷，黑天又早了，特别是北方，前一段时间下雨又特别多。很多父母发现，孩子的情绪突然就变了。
季节转换，孩子的情绪为何这么脆弱？
有的孩子一下就陷入低落，整个人没有力量，每天疲惫嗜睡。有的情绪变得不稳定，又开始把自己锁在房间里。还有的跟父母不断挑战对抗，或者忽然特别累想躺平，甚至觉得自己的世界没有希望了。
天气变化为什么影响这么大？就像植物缺阳光会蔫，光照少了，孩子身体里让人开心的物质也跟着少了。承受力下降，一点小事都可能把他们压垮。
作为父母，我们想去支持孩子。但如果你和孩子之间还有冲突、还有敌对，你的出现反而会给孩子造成刺激。想帮，却帮不上。
最亲近的人，为什么反而被攻击？
很多父母困惑：为什么和孩子关系最好的那个人，最容易受到攻击？
孩子难受了，痛苦了，他没有力量去攻击别人，也不敢在别人面前表达心里的难过。就像受伤的小动物，只在最信任的人面前才敢示弱。
所以，最亲近的那个人——爸爸、妈妈，或者他最好的朋友，就成了情绪失控时的出气筒。这不是孩子故意针对你，而是他知道，只有你这里是安全的。
张超老师做过大量疗愈，他发现很多孩子的季节性情绪问题，背后往往有更深的根源。可能是过去某个秋冬发生过的事，也可能是长期积累却从没被看见的情绪。
父母可以怎么做？
孩子愿意对你发脾气，说明他信任你。这个时候不要急着讲道理，讲不进去。
挖根疗愈跟其他方法不一样的地方在于，它不只是缓解表面的情绪症状。它能准确定位到问题根源——可能是一件事、一句话、一个动作，甚至一个眼神。从根源入手，才能真正解决那些反复出现的情绪问题。
如果你和孩子的关系长期有冲突，或者想系统学习怎么帮助孩子走出情绪困境，可以了解一下《挖根疗愈—认证班》。张超老师的课程会教你怎么准确找到各种问题背后的根源，真正从根上解决问题。
