做疗愈师的朋友们，你们有没有碰到过这样的怪事？明明是去帮别人解决问题的，结果自己回家后反而心情沉重，甚至连睡觉都不踏实。更离谱的是，感觉人家的那些负面情绪都粘在你身上了，怎么甩都甩不掉。
不是技术问题，而是边界意识缺失
刚入行的时候啊，大家都以为这是正常现象，觉得多练练就好了，技术提升了自然就没事了。但我要告诉你，这跟技术水平关系真不大。真正的问题呢，出在边界意识上。
张超老师做过大量疗愈，接触了很多同行，不管是做疗愈的还是搞心理咨询的，都遇到过类似的状况。有些会觉得很累，有些情绪会很低落，比较严重的甚至会反胃，或者是手脚麻木等等。
其实这些都是不懂自我保护导致的。问题的根源呢，可能就是一开始没建立起边界意识。这个是大部分地方都不太教这个事情的，但又很重要。挖根疗愈讲的就是从根源去解决问题，不光是帮被疗愈者找根源，疗愈师自己的保护也得从根源做起。能准确定位到问题根源，这个才是关键。
4个自我保护技巧，建立疗愈边界
怎么做呢？有4个技巧。
第一个，疗愈时我们的语言要中立，别轻易表达个人倾向。偏左或者偏右的，全都可能有问题，或者说呢叫有业力也可以。
第二个，我们在疗愈过程中不要和被疗愈者有肢体接触。一些做中医理疗按摩的也会说，坐久了这个手啊胳膊啊都会不舒服，然后都要甩一甩，叫什么甩气。所以在疗愈过程中尽量不跟他们接触。
第三个，不给建议。你给的建议，你认为你是做好事，也不一定是这样。你无法看到未来的。
第四个就是要保持旁观者的心态，疗愈师不要入局。不要他哭啊你跟着哭，然后他难过你都觉得世间是灰暗的，那你完蛋了。
这4个技巧说起来容易，但需要在实际工作中反复练习。当然了，我的认证班《挖根疗愈—认证班》里面，张超老师会讲得更多更系统一些，包括这些技巧背后的逻辑和具体怎么操作。如果你在疗愈中还遇到了哪些问题解决不了的，也欢迎在留言，我都会给大家一一回答的。
