当你有心理问题或者情绪困扰的时候，你会选择自己疗愈，还是找专业的疗愈师？这两种方式哪一种效果会更好呢？
两种疗愈方式的真实差异
在张超老师做过的大量疗愈当中，见证了不少这样的案例。有一些家人学过一些疗愈技术，然后试图进行自我疗愈，但会发现效果要慢一些。
为什么呢？因为当一个人在进行自我疗愈的时候，他需要同时扮演两个角色。一边要引导自己，一边又要作为被疗愈者去释放那些伤痛、释放那些情绪。这两者很难兼顾，注意力没法集中。所以自我疗愈的效果，相对会弱一些。
而做一对一的疗愈就不一样了。有专门的疗愈师进行引导，被疗愈者可以专注在自己的感受和释放上，不需要分心去思考下一步该怎么做。这种情况下，效果会更好一些。
找到问题根源才是关键
当然了，最终疗愈的效果，还取决于疗愈师是否能够准确找到问题的根源。
挖根疗愈就是专门从根源来疗愈问题的。它能够准确定位问题根源，这个根源可能是一件事、一句话、一个动作，甚至是一个眼神。找到了真正的根源，然后清理掉它，效果会更好一些。
张超老师作为挖根疗愈课程导师，做过大量疗愈，对各种问题的根源都有深入的了解。如果你想系统学习这门技术，无论是帮助自己和家人，还是想成为疗愈师，可以了解一下《挖根疗愈—认证班》。
所以，如果你过去有一些问题，或者当下有一些伤痛需要去化解，你需要留意一下，哪一种疗愈方式会更适合你。
