疗愈需要做多少次才能有效果呢？
有一些找我咨询的家人说，他的咨询师告诉他需要做很多很多次。做了几个月，甚至大半年，问题还是在那，钱花了，人更累了。
那我告诉你，真正一个好的疗愈技术，每一次都有疗愈的效果。如果做了几次都没变化，那可能不是你的问题，是技术本身有问题。
好的疗愈技术，每次都有效果
什么叫每次都有效果？
就是做完之后，你能感觉到轻松了，某个情绪没那么重了，或者看一些事情的角度变了。这个你自己是能感受到的。
像挖根疗愈，它能准确找到问题的根源在哪里。这个根源可能是一件事，一句话，一个动作，甚至是一个眼神。找准了根源去处理，自然就快。不是在表面绕来绕去，做再多次也解决不了真正的问题。
需要几次，看这几个情况
那具体需要做几次呢？这就取决于几个因素了。
一个是问题的大小。比如就是某一次被批评留下的阴影，这种单一的问题，可能一次就完全解决了。但如果是原生家庭长期积累下来的问题，涉及的东西多，那就需要多做几次。
还有一个是伤痛持续了多长时间。困扰你十几年的问题，肯定比刚出现几个月的问题，需要多一些时间去处理。
再一个就是你在疗愈过程中，负面情绪、负面信念释放得快不快，多不多。每个人不一样，有的人释放得快，进展就快，有的人需要时间，这都正常。
张超老师做过大量的疗愈，懂得各种问题的根源。在他的疗愈过程中，有的问题确实一次就解决了，来访者当场就感觉不一样了。有的需要三五次，但每一次都能看到进展，这才是真正在解决问题。
如果你或者家人正在被一些情绪问题困扰，想系统学习挖根疗愈这个技术，可以了解《挖根疗愈—认证班》课程。专业指导下学习，你会更清楚自己的问题需要怎么去处理。
