疗愈师和被疗愈者之间，关系其实比很多人想象的要亲密得多。你要把那些从来没跟人说过的秘密、压了很久的情绪，甚至是自己都不太敢碰的创伤，慢慢地讲出来。所以，找一个让自己感到安全的疗愈师，真的很重要。
选疗愈师，感觉对不对很关键
很多人找疗愈师，第一步就是看头衔、查证书。但头衔这个东西，跟你合不合得来是两回事。
其实你可以问自己一个很简单的问题：跟这个人聊天，我舒不舒服？我愿不愿意在他面前放下戒备？如果聊着聊着你自然就放松了，这本身就是一个好信号。
还有一点也很重要——当你说到那些脆弱的、不太好开口的经历时，对方是什么反应？他能不能给你一个安稳的空间，让你好好把话说完，陪着你去感受那些情绪？还是说，他听了两句就开始给你分析、给你建议？被真正接住、被看见的感觉，其实就已经是疗愈在发生了。
学了很多理论，不代表疗愈做得好
有些疗愈师确实学了不少，各种流派都懂一些，但一到实际疗愈，就容易变成说教。你讲你的经历，他给你讲理论、分析原因、告诉你"你这是因为……"——听着听着，感觉像在被你妈教育。那种感觉，不是不舒服，是根本没办法打开自己。
张超老师做过大量疗愈个案，他一直强调一件事：疗愈和讲课是两码事。疗愈不是让你听懂什么道理，而是陪你一起去看见、去感受、去松动那些卡住的地方。
挖根疗愈做的，就是找到问题真正的根在哪里。这个根，可能是一件早就忘了的事，可能是某句话，某个动作，甚至是一个眼神。很多人在表面反反复复处理，问题就是好不了，往往是因为根本没有触及真正的根源。从根上解决，才是真的解决。
如果你也有一些长期困扰自己却找不到出口的问题，可以了解一下张超老师主导的《挖根疗愈—认证班》。课程系统讲授挖根疗愈的方法和思路，不管是想解决自己的问题，还是想学一门可以帮到别人的技术，都值得认真看看。
找到一个真正合适的疗愈师，有时候比找个好对象还难。但只要找对了，很多事情真的会开始不一样。
