有困扰的时候，很多人都会有这样的疑问：我干嘛要花钱找疗愈师、咨询师？跟身边的朋友聊聊，不是一样吗？同样是倾诉，同样是聊天，区别到底在哪？
朋友的倾听，和你想象的不一样
朋友是有血有肉的人，有自己的情绪，有自己的立场。当你跟朋友吐槽工作、聊家里的事，他们很容易就代入进去，跟着你一起烦，有时候甚至比你还着急。热心的朋友会马上给你出主意、帮你想办法——但他们急着解决的，其实有时候是自己被你带动起来的那份焦虑，而不完全是你真正需要面对的问题。
咨询师和疗愈师的出发点不同。他们需要放下自己的想法，真正站在你的角度，去理解你的困扰是怎么来的，持续了多久，背后到底是什么原因。张超老师做了大量疗愈案例，他发现很多困扰的根源，可能只是当年的一件事、一句话、一个动作，甚至仅仅是某个人的一个眼神。挖根疗愈做的，就是帮你把这个根源找出来，从源头上化解，而不是一直在表面的情绪上打转。
我为什么要做科普？
坦白说，我在咨询室外面写文章、说这些，确实有点"好为人师"的成分。在咨询室里，我会尽量收起自己的判断，跟着来访者的节奏走。但在这里，我说了很多自己的想法——这一点我自己也清楚。
之所以还是要做，是因为我看到一些让人不安的现象。有些咨询师、疗愈师，专门抓住人在最脆弱、最绝望的时候，用夸大的效果和各种承诺吸引来访者，最后真正受伤的是那些本来就已经很难的人。张超老师觉得，做这些科普内容，就是希望帮大家多了解一些心理疗愈到底是怎么回事，在需要帮助的时候，能找到真正适合自己的支持。
如果你或身边的人正在经历困扰，想从根源上找到答案，而不只是暂时缓解情绪，可以了解一下《挖根疗愈—认证班》，在系统专业的指导下，学习如何找到并化解问题真正的根源。
