在做心理疗愈或者心理咨询的过程中，可能会遇到这样的情况——被疗愈者表现得非常配合，你问什么他都会回答，整个过程进行得比较顺利。
但是，这个时候反而是需要小心的。配合，不一定代表他真的打开了，也有可能是另一种形式的自我保护。
要注意他说"但是"后面的内容
第一件事，是去留意他在说话的时候，有没有出现"但是"这个词。
很多人会这样来回答你："我感觉还好，但是……"前半句更像是一个铺垫，"但是"后面说的，才是他真正想要隐藏的部分。那里才是应该去深入的方向，需要顺着这个继续往里面走。
如果没有注意到这个信号，表面上聊得很顺，实际上可能一直都没有真正碰到核心的问题。
全程表现平静，不一定是好的信号
第二件事，是观察他在整个过程中有没有情绪上的变化。
有一些人，不管问他什么，都可以进行分析和复述，听起来逻辑是清楚的，但是感觉他好像是在讲一个与自己无关的事情，从头到尾情绪都没有什么波动。
张超老师做过很多的疗愈案例，他发现了一个比较普遍的规律：真正在发生改变的人，中间一定是会经历情绪上的痛苦和纠结的，这种感觉，是内心真实被触碰到的一种反应。如果一个人在整个过程中都保持平静，一直在做理性的分析，往往是在用讲道理的方式来保护自己，用表面上的配合，来回避真正需要去面对的感受。
所以疗愈的难点也在这里，不只是技术层面的问题，更重要的是能不能找到问题真正的根源所在。挖根疗愈所做的，就是这样一件事——根源有的时候是一件事，有的时候是一句话，或者是一个动作，甚至只是某一个眼神，找到它，才可以真正把问题从根本上去解决，而不是一直停留在表面。
如果想要系统地学习这套方法，可以去了解一下张超老师的《挖根疗愈—认证班》，从如何识别问题，到找到根源，有一套比较完整的实操内容。
