很多疗愈师在结束疗愈的时候，会表现得黏黏糊糊的。总是多说两句，或者再补充一点什么，甚至比被疗愈者还要更舍不得结束。你可能以为这是一种用心和负责的表现，但有没有认真想过——这份舍不得，究竟是为了谁而存在的？
你舍不得结束，是因为你自己不想面对分离这件事
张超老师他做过非常多的疗愈案例，他提到说，很多疗愈师在帮被疗愈者平复完情绪之后，还会拖堂，并不是真的想要多给对方一些什么，而是因为自己内心不想去面对分离。这样说来，这其实不是在共情对方，而是你自己的分离焦虑问题没有得到处理。
疗愈师本身也只是普通的人，也会有自己还没有解决掉的议题。如果你从小就经历了很多次分离，或者一直以来都没有被允许好好地说再见，那么在每次疗愈快要结束的时候，你可能都会很本能地想去拖住这段关系。你以为自己是在给予对方，但其实你是在填补自己内心的某个洞。
所以这里需要记住的是，疗愈关系它并不是母女关系。你多说出来的那5分钟，恰恰是在剥夺被疗愈者独立去面对现实的那个机会。真正意义上的成长，往往是发生在对话结束之后的。
真正优雅的结束方式，不在于你说了多少话
那什么才算是一个优雅的结束呢？不是你说出了多少有意义的金句，也不是你表现出来多么地不舍得。而是你能不能在最后这5分钟里面，稳稳地坐在那个位置上，把时间上的主动权交还给对方。
挖根疗愈有一点是比较不一样的地方，它可以比较准确地去定位问题真正的根源所在。这个根源有可能是一件事情、一句话、一个动作，甚至可能只是一个眼神而已。就像疗愈师拖堂这件事情，表面上看起来像是太过于负责任，但往深处去挖掘的话，藏着的其实是对分离的一种恐惧，以及"我今天的表现够不够好"这样的不确定感。
你其实只需要在最后简单说这样一句话就可以了："我们还有5分钟的时间，今天我们谈到的这些内容，对你来说最重要的是哪一点？"把总结和成长的空间还给被疗愈者这个人本身，这样做比你说上一万句话都要来得更有力量。
如果你也想系统地去学习这些内容——比如怎么去把握结束的节奏、怎么处理疗愈过程中的边界问题、怎么看清楚各种复杂情境背后真正的根源——可以去了解一下《挖根疗愈—认证班》，它可以帮助你真正做到稳、准、有力量这几点。
