很多家长来找张超老师，上来就说："我现在最大的错，就是以前活得太辛苦了。想得太多，考虑得太细，最后孩子躺平了，家也弄散了。"
说了这么多，其实最重要的一点，他们忽略了自己的存在。
拼命付出的父母，往往最先忘记的是自己
很多父母，特别是妈妈们，一辈子都是在围着别人转。孩子有需要，马上就冲过去。丈夫有什么要求，也是尽量去配合。周围的人怎么看自己，也是一直都很在意。
但是要问一句"你自己想要什么"，却是说不出来的。
张超老师接触过很多这样的家长。有些人都已经四五十岁了，竟然还不知道自己最喜欢什么，最想要的是什么。经历了家里的一地鸡毛，经历了孩子的躺平摆烂，才慢慢明白过来——好像从来都没有为自己活过。
这种长期忽视自己的状态，看起来是无私，但其实是一种很深的消耗。一个人长期感受不到自己的存在，情绪和能量慢慢就会耗尽，家里的关系也会慢慢失去平衡。
照顾好自己，不是自私，是这一生最重要的事
人这一生，要处理好三种关系：和自我的关系、和他人的关系、和世界的关系。而最根本的那一个，是和自我的关系。
很多家庭的问题追溯下去，往往不是教育方式出了问题，而是父母和自己的关系，其实早就断掉了。
张超老师说，照顾好自己的需要，照顾好自己内心的感受和体验，这个从来都不是自私。一个真正懂得照顾自己的父母，才是有能力去温暖整个家的。
如果你也在这些话里看到了自己，也许可以从现在开始，重新把注意力放回到自己身上。《挖根疗愈—认证班》可以帮助你系统地去学习，从根源上看清楚问题，慢慢找回和自己真实的连接。
