刚开始做心理疗愈的人，大多都有一股劲——真心想帮对方解决问题。但往往就是这股"想帮"的心，让疗愈走偏了。
这3个错误，很多新手都在犯
第一个：对方还没说完，你就开始给建议。
话音未落，你已经在心里想怎么帮他解决了。出发点是好的，但这个动作本身就是越界。疗愈不是来给答案的，对方真正需要的，是有人好好听他把话说完。你急着开口，他反而觉得没被理解。
第二个：跟着对方的情绪走，自己先崩了。
共情很重要，但共情不是"一起陷进去"。张超老师接触过大量来访者，他说疗愈师最重要的一件事，就是守住自己的位置。你跟着对方哭得稀里哗啦，看起来很投入，实际上已经没办法引导对方了，这叫失控，不叫共情。
第三个：一沉默就慌，拼命找话填空。
很多新手把沉默当成失败的信号，赶紧找话题接上。但其实，沉默的那一刻，往往是对方真正开始往内心走的时候。你这时候插进来一句，反而把这个入口堵死了。沉默不是冷场，是疗愈在发生。
说到底，就一句话：管住嘴，稳住心，等一等
"管住嘴"不是不说话，是别急着说。"稳住心"是不管对方情绪多激烈，你得站稳自己的位置。"等一等"是给对方留出空间，让疗愈自然发生。
这三点做起来其实不容易，背后需要扎实的功底。张超老师主理的《挖根疗愈—认证班》，系统教授如何准确找到问题的根源。很多困扰人的问题，根源可能只是一件事、一句话，甚至当年一个无心的眼神——从根源处疗愈，才是真正解决问题，而不是反复处理表面症状。
如果你正在学习心理疗愈，或者做着做着发现自己总在这几个地方卡壳，可以了解一下。
