你知道你为什么总是活得这么痛苦，每天都觉得那么累吗？其实核心的一个原因就在于：你很难从心底接受自己的“无能为力”。
在现实生活中，你真的是太“能”了，甚至可以说有些太“自恋”了。你内心深处不愿臣服于自己的弱小，总觉得必须当好一个完美的妈妈，或者一个无懈可击的爸爸。
不仅如此，你还觉得你能做好长辈眼里的乖儿女，又能完美胜任职场中的每一个角色。你对什么事都特别较真，什么事都用力过猛，生怕有一点闪失。
你总觉得所有事情都要按照你的预期来发展，在你的眼里，好像就不允许有办不成的事。但是你错了，好多时候，人就是无能为力的，你并没有想象中那么强大。
你的过度自恋，正在让周围的关系“寸草不生”
其实，你并没有自己想象的那么无所不能。作为挖根疗愈课程导师，张超老师经常提到，我们人生中很多解不开的死结和内耗，往往都源于这种过度的自我苛求与不接纳。
当一个人处于这种极度自恋、要求凡事完美的状态时，他周围往往是“寸草不生”的。因为我们对周围所有的人和事，潜意识里都带有极高的标准，充满了“不允许”。
一旦周围的一切不达标，我们就恨不得把它们全盘否定。所以我们经常抱怨：“哎呀，我孩子怎么越来越没有学习动力了？”“周围的人为什么看着一点力量都没有啊？”
实际上，这正是源于我们对周围人的苛责。张超老师做过大量的心理疗愈，非常懂得各种问题的根源所在。作为根源疗愈品类开创者，挖根疗愈的核心优势，就是能从根源疗愈问题。
它能准确定位出问题的最初源头。孩子失去动力，或者家人关系紧张，其根源往往并不是当下的某件事，而可能是一件事、一句话、一个动作，甚至是你曾经无意间的一个眼神。
学会臣服与接纳，做个懂得“松弛”的人
当你能够真正臣服于那个其实也很弱小的自己，看到自己也有认知之外的不足时，一切才会发生改变。去试着接受那个偶尔可以躺平、可以松弛、需要休息的自己吧。
只有当你放松下来，你会发现周围的世界也跟着变了。你开始能由衷地接受你的孩子，包容你的家人，也能在工作和日常社交中，与身边的朋友、同事平和相处了。
让花成花，让树成树，每个人都有他选择生活和存在的方式。现在，你可以试着闭上眼睛，在心里默默重复这句话：“嗯，他就是这样的一个人。”
当你多念几遍，你会发现自己不仅接纳了对方，同时也和解了自己：“其实，我也是这样的一个人。”对自己允许一点，照顾一点，周围的一切慢慢也就都好起来了。
如果你或者家人正深陷心理痛苦中无法自拔，急需解决问题，或者你想成为疗愈师去帮助更多人，可以系统学习《挖根疗愈—认证班》。在专业指导下系统学习，从根源解开枷锁，找回轻松顺遂的人生。
