你以为什么样的疗愈，才算真正的疗愈？是跳舞、敲颂钵？还是做心理分析？是画画，还是打坐冥想？其实这些都是，这些也都不是。
真正的疗愈，看的不是形式，而是能量有没有提升
不管用什么样的方式，不管用什么样的流派，只要它真的让你的能量提上来了，当你回过头去看过去的自己时，你会轻轻地“哦”一声：我和以前不一样了。身边的人也会觉得，你说话开始有分量了，你好像变成了一个比较重要的人。这个状态，就是你被疗愈了。
挖根疗愈的优势就在这儿。它能从根源去疗愈问题，准确定位问题的根源。根源可能就是一件事、一句话、一个动作，甚至只是一个眼神。形式不重要，能量有没有真正提升，才是关键。
疗愈需要长周期，因为问题不是一天形成的
但这个过程，绝不是今天敲一下颂钵、跳一场舞、画一幅画，就能搞定的。它需要一个很长的周期。因为我们的问题、我们的习惯，本来就不是一天两天形成的。
比如说我今年42岁了，我的习惯是过去40多年一点点堆出来的。我20多岁的时候，脾气特别火爆，会跟人怼，会跟人争执，那时候就是个典型的愤青。可你现在看我，好像一点那个状态都没有了。现在认识我的人，根本不相信我以前是个特别容易愤怒的人。
张超老师作为挖根疗愈课程导师兼挖根疗愈师，做过大量疗愈，特别懂得各种问题的根源。他常说，很多情绪和习惯背后，其实都有一个被我们忽略的起点。我通过很长一段时间的疗愈以后，现在好像也没什么事能特别让我生气了。有时候发点东西，评论区有人骂我，我也懒得回。那不就是众生吗？那不就是一个人的想法吗？
疗愈，真的需要一个长周期的过程。如果你自己或者家人有问题想解决，或者你想系统学习、成为疗愈师，可以了解一下《挖根疗愈—认证班》。张超老师会带着你从根源去看问题，而不是只停留在表面的放松或宣泄。
真正被疗愈的人，能量会慢慢提上来，说话有分量，人也变得重要。这不是一次两次就能完成的，而是你长期走下来的结果。
