上午跟一个朋友聊完，突然很想分享自己第一次疗愈时的感受。从事挖根疗愈已有7年了，以前从未公开分享过，只是在私下的一对一聊天时，偶尔提及。这次体验对于现在的人来说，肠胃不好似乎是很普遍的问题，并且也没太重视。
我的疗愈之旅
我以前也是如此，胃胀、打嗝、便秘，经常消化不良，从没觉得这是大事。直到有一天，我的便秘严重到连中药和保健品都不起作用，必须依靠泻药才能排便，这才引起我的重视。但那时，无论什么保健方法似乎都无效。
遇见疗愈
记得2017年，对疗愈一无所知，抱着试一试的心态，找到张超老师做了一次一对一的挖根疗愈。整个疗愈过程中，身体反应强烈，下半身极度不适，酸、胀、麻，这些感觉交织在一起，说不出的感受，总之一句话，很难受。无论是躺着、侧着，还是把腿抬高，都无法减轻这种不适感。半个多小时后，实在忍受不了，我主动要求中止了个案。
意外的改变
事后也没太放在心上，就不了了之了。一个多月后，有一天在朋友家住，第二天早上7点，很准时起床排便。当时朋友还说：“你怎么这么早醒（一般睡到八九点）？”我说起来上厕所，她惊呆了说：“你不是便秘，在外面住从来都不上厕所的吗？”
这时我才意识到，不仅便秘好了，胃也不再胀气，也不打嗝了，当时里开心极了。事后，我仔细思索，应该是疗愈起了作用。疗愈中，回忆起刚上初中时，第一次来月经。小时候对生理这方面毫无常识，那天跟表姐在河里游泳，突然看见身上有血，把自己吓到了，以为生病了，快要死了。悄悄跑回家，爸妈不在，心里既恐惧又不知所措，只能自己换了衣服，脑海中一直想着“我是不是快要死了？”
等爸妈回来也不敢告诉他们，就这样在担心和恐惧中，艰难熬过了3天。后来，这种情况再没出现，以为没事了。结果半年后，有一天生理期又来了，这次第一反应是：“惨了，这次可能真的要死掉了。”然后告诉了我妈，才知道虚惊一场。
我感觉张老师的疗愈，帮助我清理了积压在体内多年的恐惧、紧张和害怕等负能量，才会在个案中有身体的不适感。
分享的意义
今天之所以分享出来，是因为上午和朋友聊到他现在的身体状况也不如以前了，做什么都没劲，遇事很内疚，却又无耐。其实，这是我们的心堵住了，就像我之前的身体状况一样。内在被一些负面情绪堵住时，每个人都会通过不同的身体表现形式让我们看到。因为我们的身体是智慧的，身体也是最诚实的。就像有些人肠胃不好，有些人失眠，或健忘等等。如果有类似情况，不妨多看看内在，到底是什么把我们卡住了。换一个角度解决问题，也许结果就不一样了。
