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为什么容易发怒?暴躁易怒习惯发脾气的根源是什么?

发布时间:2023-12-22 作者:光之源教育 阅读量:

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疗愈师的角度来看,一个性格急躁、脾气不好的人,通常是内心有很多的委屈和创伤。那这些伤痛并不是来自于当下,而是来自于过去的成长经历,特别是童年的伤痛。

疗愈师课程解析爱发脾气的根源

这些人可能从小被当成出气筒,被辱骂被忽视。甚至孩子在出生时,都不被长辈欢迎,完全不受爸爸妈妈待见。成长中也总是被奚落责骂,无论孩子做了什么,父母都是不满意的,一直都得不到他们的认可。

你知道在这种环境下成长的人会怎么样吗?他们内心一般都是千疮百孔的,有非常非常多的委屈愤怒,这些负面情绪被压抑到了潜意识里。很多疗愈师课程的案例也证实了,即使成年后,他们也容易感到莫名的焦虑、恐慌,遇到一点事就慌了,或者把每一件事都往最糟糕的方向想。稍有点不如意,就容易发脾气。

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那该如何改变爱发脾气的性格

虽然问题根源在童年,但光之源教育多年的疗愈发现,人的性格和脾气是可以改变的。但不是通过训练一些方法就能做到,例如学会忍耐或话到嘴边留半句。在疗愈师培训中,很多脾气大的学员也反馈过生活当中,发脾气的时候这招经常不管用,自己一在火气上,一在情绪当中的时候经常会忍不住的。所以学这些个方法对脾气小的人管用,脾气大人不管用的。

那么,应该如何去做呢?心理疗愈师发现,要改变一个人的性格和脾气,首先需要找到问题的根源并化解掉。例如,今天为什么脾气很大?发生了什么事?今天为什么喜欢钻牛角尖?找出根源并解决它,也就能够实现自我疗愈、自我化解了。

但如果自己找不到问题的根源,或者记不起童年的具体经历,那么可以寻求挖根疗愈师的帮助。他们可以帮助你找到问题的根源,并进行清理疗愈。

 

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