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疗愈师的工作真的只是跟被疗愈者聊聊天吗?

发布时间:2023-12-23 作者:光之源教育 阅读量:

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最近,有个家人来疗愈,问了一个问题:和疗愈师谈话不就是聊天吗?心情不好的时候,为什么不直接找朋友聊聊天呢?毕竟花几百块甚至上千块,就是为了跟一个陌生人聊60分钟的心里话,很难让人理解。

很多人也觉得,和朋友聊天可以得到很多建议,得到一些开解,宣泄情绪。但是和疗愈师聊天却很少获得建议,有时候甚至感觉像是没什么效果。所以总有人质疑,疗愈师真的能解决心理问题吗?就能帮我处理困扰吗?

普通的聊天不能从根本解决问题

其实,疗愈的主要工作方法并不仅仅是谈话。而且挖根疗愈中的谈话与普通聊天的区别非常大。我们和朋友聊天就是分享一下最近发生的事情,彼此放松心情,相互支持。大家不会把问题集中在某个话题或某个人身上,甚至可能各讲各的故事。聊天的关注点通常是多种多样的、相当分散的。找朋友聊天寻求帮助时,他们通常也只会就事论事,或者是分享自己的经验,或者是给出很多建议让你去做,并不能帮你找到问题根源,所以就算这次问题解决了,不久之后还是会再次出现。

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疗愈师的谈话是怎么起效果的?

但是心理疗愈不同,它是具有明确目标的谈话。以目标来说,心理疗愈主要的工作对象是人及其心理,是以治疗解决人们的心理问题,和身体健康为导向的。在跟被疗愈者的谈话过程中,疗愈师通常会采取一些中立的语言,不会轻易给出建议或谈论个人观点。他们的目的是在谈话中,找出被疗愈者抑郁、焦虑、赚不到钱或者婚姻不和总吵架等等问题背后的根源。

而且在心理疗愈过程中,疗愈师谈话的内容也不是无拘无束的闲聊,它是围绕来访者自身的问题展开的话题。疗愈师能够敏锐捕捉谈话中的关键点,进行梳理、整合、聚焦并反馈给被疗愈者。

整个疗愈过程中,疗愈师的主要任务是找到那些被疗愈者自己忽略的东西,逐层揭示,最终展现给被疗愈者。让被疗愈者就像照镜子一样看到自己的表现,以便更好地自我领悟并尝试自我化解。

疗愈师也会在这个过程中,用一些不同的思维方式和行为方式,采取相应的策略来应对问题。最后,疗愈和聊天的最大区别在于,疗愈有治疗作用,并且能够促进心理成长,而聊天则不能起到这样的效果。

 

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