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过度的追求完美会给你更多困扰

发布时间:2024-01-21 作者:光之源教育 阅读量:

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我们不要去追求那种完美的生活,追求完美的生活,人要疯了。我们也不要去追求一个完美的人生,那种完美其实并不存在,而且过度追求完美,只会把自己给搞的越来越焦虑。

过度追求完美影响居然这么大

记得东莞心理咨询师培训课堂上,老师曾经说过,过度追求完美的人在与人沟通时总是容易伤到别人的感情,也会让别人觉得不舒服。而且,这种追求完美的心态还会影响到我们的健康。你想如果一直追求完美,一旦达不到目标,你就会感到焦虑、生气。就像乔布斯一样,当事情进展不顺利或他的期望未能满足时,他的情绪就会变得很糟糕。这种负面情绪长期积压在体内,显然会影响到身体健康。

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我也曾经在东莞心理咨询师课程上,遇到过一些人,他们对待工作非常严格,总是一直在挑剔,这里不行,那里也不对。他们不仅让自己很累,也让身边的人感到压力很大。当然,当然了我也见过另外一种,以前我的员工,让他做一个表格,一个简单的表格5分钟能搞完,他能给你搞四五十分钟,为什么?他就在这里修修,那里修修,说这个字号调一调,边框的粗细,调一调是居中、是左右。我说这个可以了,是我们公司内部的资料,不,他追求完美。所以前面我们说,对事业好像挺好,但是有的时候,就显得太啰嗦,显得太浪费时间了。

追求完美并没有错

但是过度追求完美就会让我们陷入无尽的烦恼和压力中。有时候,这种追求完美的态度甚至会阻碍我们的进步和成长。所以,让我们试着放下完美主义的心态吧!毕竟,人生没有所谓的“完美”,只有不断地成长和进步。

 

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