做疗愈的人越来越多，选择多了，很多人反而不知道从哪下手。这个问题其实可以拆开来看：想被疗愈的人，怎么挑到合适的疗愈师？做疗愈的人，又怎么让别人愿意信任自己？
还没开始做之前，先从外部观察
还没进入疗愈前，你能做的其实就是先看、先感受。翻翻这个疗愈师平时写的文章、发的视频，或者直播里讲的内容——你听得进去吗？他说的那些东西，跟你平时对自己的一些观察，有没有说到点上？
如果看完之后有一种"这个我好像也有"的感觉，那就可以进一步了解。
之后可以再从几个角度筛一筛：费用、疗愈方式、擅长处理哪类问题。这样圈下来可能就剩两三个人，你会发现其中有一个是你特别想跟他聊的——这个感觉本身，就已经有参考价值了。
不过，光靠外部观察是不够的，真正能说明问题的，还是要做了之后才知道。
建议先做1-2次左右，因为这段时间关系刚刚建立，你才能慢慢感受到：我信任这个人吗？跟他说话，有没有被理解的感觉？每次谈完，有没有什么新的体会？还想继续做下去吗？这些问题的答案，比看多少视频都管用。
张超老师接触过各种背景、各种困扰的来访者，他常说，很多人一开始选疗愈师，都是用脑子在判断，但真正做进去之后，身体的反应才是最诚实的。
疗愈师想被人选，先放下"说服"这件事
那疗愈师这边，怎么才能让人信服？
说实话，"让人信服"这个出发点本身就有点问题。如果你一直在想怎么让对方相信你，反而容易用力过猛。
能持续工作下去的疗愈关系，靠的是匹配，不是谁说服了谁。你处理问题的方式、跟对方谈话能不能谈得深，这些东西摆在那里，跟你合得来的人自然会留下来。
张超老师做挖根疗愈多年，遇到自己不擅长的问题，他会直接跟对方说："这块不是我最擅长的方向，你可以去找更专注于这类问题的人。"听起来像是在"推客户"，但这种坦诚，反而让人更放心。
挖根疗愈，为什么能处理的问题这么广？
很多疗愈方式都有比较明确的范围，有的专做情绪，有的专注家庭关系，有的只处理某类创伤。挖根疗愈不太一样，它的重点是找到问题真正的根源。
而这个根源，有时候是一件很早以前的事，有时候是某句话、某个动作，甚至就是一个眼神——就这样在身体和情绪里留下了印记，一直带到现在。
从根源入手，能处理的范围自然就广了。情绪、关系、身体上的反应、反复出现的行为模式……很多表面上看起来不相关的问题，追下去往往会指向同一个地方。
如果你也想系统学这套方法，不管是为了处理自己的问题，还是想帮到更多人，可以了解一下《挖根疗愈—认证班》。
