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被妈妈"押"着来上课,我"抱着答案来找问题":内驱力不足、内耗、脾气大、冲劲不足。三天学完才发现,这三个问题都不是问题——真正的问题,是怎么跟以前的自己和解、跟父母和解。把绳结打开了,"昨晚因为睡得太好,还想睡"!
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我一直搞不懂,为什么"挣完钱就要把它花掉,如果不花掉好像这个钱就会流失"。上了《根源智慧》才找到根源——小时候父母从没给过零花钱,让我潜意识里觉得"不配拥有"。张老师总结得太到位了,看见根源的那一刻,心里反而踏实了。我相信,一定会越来越好的。
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我学了很多西方心理学,也考了心理咨询师证,但总觉得跟中国人的性格不太对路。上完《根源智慧》,张老师把传统文化和心理学融合,"更适合我们中国宝宝的体质",现场个案演示看似简单、实则功力深厚,感觉自己要学的东西还有很多!
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我一直以为自己是失眠,上完《根源智慧》才意识到,原来是害怕失眠让我越陷越深。昨晚跟平时很少打电话的妈聊了半个多小时,把堵在心里的东西说通了。其实疗愈不是告诉你该怎么做,而是教你以什么样的心态去面对,从而做出好的决定。
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说实话,以前我极少上台,总觉得帮人做疗愈是不敢想的事,脑子也常常像“一团乱麻”。这次上完《挖根疗愈-认证班》,我不仅在实操对练中理清了自己,大脑变成了“缠好了的毛线团,顺了”;更在给同学做疗愈时看到了对方真实的改变。感谢张老师,这次课程真的“让我有了做疗愈的勇气了”!
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说实话,以前来上课,总觉得心还在门外,有种距离感。直到这次上完《挖根疗愈-认证班》,我才真正敞开心扉!这门课不仅有落地的技术,更促成了心与心的相遇。现在我也更加坚定了:“我们每个人只管去发光发亮,因为不知道谁会借用谁的光!”
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过年那段时间我很郁闷,想着"我一定要有自己的事情",就抱着好奇来上了课。第一次课我把一肚子的话全倒出来了,说真的,第二天状态就改变了——从早忙到晚,英语课也捡起来了,整个人特别饱满。虽然这段时间状态还挺OK,但也怕坚持不了几天又回去了,所以三个月后又回到课堂加固一下,让自己先疗愈好,才能更好地影响家人。
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复训坐下来,脑子里突然就浮现出虚云老和尚——他振兴禅宗五派,靠的就是打破框架。心理咨询各种流派,说到底都是框架,但疗愈的目的是有效。挖根疗愈内容一直在升级,就像练武功博采众长,真正拿到实践里一用,才发现"确实不一样啊"!
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说实话,第二次复训时我心想:"流程都熟了,应该没什么新收获了。"结果今天下午做来访者,谷总带我兜兜转转,竟挖出了一个我从没意识到的根源——我对儿子的迷茫,居然和"分离"有关!原来放空自己、全然交托,才是疗愈真正发生的时刻。
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懂了那么多道理,却还是过不好——这个问题困了我很久。直到上了《根源智慧》才明白,根源不在大脑,而在于那些被卡住的情绪和信念。"很多时候不是你在做,而是情绪在做。"这句话一下子点醒了我。当信念真正改变,行为自然跟着变,生活也就不一样了。
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