当我们的人生出现这问题的时候，我们怎么办？
第一步最重要的最基本的，最重要的基本前提，在很多疗愈师培训课程上，其实不少身心疗愈师都会强调，就是找到问题的根源、原因。
比如，如果你今天婚姻不好，老是会有矛盾、会有吵架的根源，你需要做得就是找到导致这些问题的根本原因。
第二步就是开始进行一个化解
化解的方法在疗愈师培训中也会提到，例如，你可以回顾自己的童年时期是否曾受到重男轻女的影响，或者是否父母对你的照顾不够，这些可能给你带来伤痛。你看看你自己是否有些什么方法，把那个童年那个伤痛，把那种当时非常委屈，觉得非常的怨恨充满了恐惧，充满了这种那个无可奈何，把这个伤痛把它释放掉，以及产生这个负面信念，把它释放掉。
那如果说有的家人，你现在实在是不知道怎么去释放的话，不知道怎么去解决，也可以寻求一对一的疗愈，我们全国到处都有挖根疗愈师的，他们可以指导你如何解决问题，使你能够逐渐走出困境。
