什么才是真正的爱自己？是给自己花很多钱，买很多衣服，还是吃遍山珍海味？我告诉你，这些都不是。真正的爱自己，在疗愈师课程中我也提到过，是要看看你有没有做到以下几点：
首先，要爱惜自己的身体
不要让自己受凉受饿，照顾好自己的衣食起居，而不是为了省钱而委屈自己。
其次，停止讨好别人，委屈自己
远离那些让你感到不舒服的人和事，不要让任何人轻易浪费你的时间。
第三，不要活在过去
过去的就让它过去，你要学会放下，活在当下，享受眼前的每一刻。
第四，接纳你自己，允许自己犯错
我们需要的是反思，而不是自我否定。人生是用来体验的，不是为了演绎一个完美的剧本。
当然，如果你还是不知道如何爱自己，或者生活中还有一堆糟心事没有解决，可以学习一下光之源教育提供的《根源智慧-线上课》，这门疗愈师课程就是专门解析财富、健康、婚姻、育儿等问题的根源。面对问题时，不要急于求成，而应深入探究问题的本质。许多心理疗愈师也指出，一旦你理解了问题的根源，就掌握了解决问题的钥匙，从而让未来变得更加美好。
最后请记住，爱自己是一个渐进的过程，需要不断地学习和成长。只有真正理解自己，接纳自己的缺点和过去，才能朝着更加美好的未来前进。愿你在这个过程中找到真正的自我，活出真正的幸福和自由。
