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出现心理问题该如何选择心理疗愈师

发布时间:2024-09-09 作者:光之源教育 阅读量:

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出现心理问题,市面上疗愈技术那么多,该如何选择好的心理疗愈师呢?其实,这里面有一个核心标准的那就是你选择那个疗愈技术,那种方法,一定能挖到根。

那么,根是什么样的?长啥样呢?

疗愈师入门课》上就说过,这个“根源”可能是一件事、一句话、一个表情、一个动作,甚至是一个眼神。虽然看似微不足道,但这些细微的经历或感受,往往就是导致心理问题的深层原因。

比方一件事是什么呢?之前我们讲过一个孩子案例,就是孩子不太爱说话,甚至有点自闭,那他就一件事是什么?叫做留守儿童,就是他爸爸妈妈不陪伴他,是这件事造成的。这还是个泛泛的,甚至还可以精确到某一件事。

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我们以前也去讲过,甚至说精确到一个眼神,比方说有一个女性家财富不好,就这么多年一直没有挣到什么钱。然后婚姻也不太好,人际关系的话也比较封闭,你看一大堆问题,但通过挖根疗愈,我们发现根源就师一个眼神,就她爸爸一个眼神。就是那种非常嫌弃的眼神。那是她小时候的一次吃饭时,父亲投来的嫌弃的眼神。就是这一个眼神,让她从此变得不自信,产生了深深的自卑感,学习和生活都受到了影响。

想要疗愈效果好找到根源很重要

因此,想要找到真正有效的疗愈技术,关键在于这个技术能否准确定位到问题的根源。不论是通过什么方法,只要疗愈能够精确到一件事、一个动作,甚至是一句话或一个眼神,那你就知道,这个技术找对了“根”,疗愈效果自然就会好。

 

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