很多人花了大量的钱做了心理咨询，却发现问题依然没有得到解决。因此，不少人开始转向疗愈师课程，学习自我疗愈，希望能自己解决问题。这种情况非常常见，我也经常收到家人们的咨询：“如何才能让自我疗愈更有效？为什么我做了一段时间的自我疗愈，反而觉得问题越来越严重呢？”
自我疗愈的关键：找到问题根源
在光之源教育的《疗愈师入门课》中，我就强调过，找到问题的根源是提升自我疗愈效果的核心。负面信念往往源自童年时期的一些事件，这些事件不仅带来了负面情绪，还可能形成了深远的负面信念。当我们能够识别出这些根源问题时，就能在自我疗愈过程中更有针对性地注入正面力量，效果自然更好。
比如说，有人总是对人际关系感到焦虑，经过深入的自我探索，发现这源于时的一次被忽视的经历。知道了这个根源后，就能在自我疗愈时对症下药，进行精准的情绪释放，从而看到真正的疗愈效果。
如何找到问题的根源？
如果你实在不知道问题的根源，还有一个捷径——学习光之源教育的《根源智慧线上课》。这个课程会详细讲解事业财富、身心健康、婚姻家庭、孩子教育等方面问题的根源，可以帮助你快速找到答案。
