现在很多家庭，看上去一家人和和气气的，可是你要仔细观察，会发现他们之间缺少真正的情感交流。挖根疗愈导师张超老师说，这其实就是"假性亲密关系"。每天的对话都是"吃了吗"、"谁去接孩子"、"该交水电费了"，就停留在这些生活琐事上。更让人心疼的是，当一方试着说"我最近心里有点不舒服"，想要分享内心感受的时候，另一方马上就回应："想那么多干什么，把眼前的事情做好就行了。"就这样，情感的火苗还没有燃起来，就被浇灭了。
亲密关系缺失对下一代的影响
你说，这样的父母能给孩子传达爱吗？张超老师在多年的疗愈经验中发现，这类问题的根源往往来自原生家庭。在这样缺少情感互动的环境里长大的孩子，不仅不会向别人表达自己内在的感受和情感，反而会把这种相处模式带到自己未来的家庭中。如果夫妻之间的这种相处方式一直持续下去，不仅会影响你们夫妻的感情，孩子也很可能会出现自我封闭、社交障碍等心理问题。
重建家庭情感连接的实践路径
那要怎么打破这种关系呢？通过一对一挖根疗愈，我们发现可以这样做：首先，从夫妻关系开始改变，买个小礼物，一起看场电影，聊聊你们当初恋爱时那些甜蜜的回忆。然后呢，慢慢地把话题从过去延伸到现在，再到未来，勇敢地表达出内心的感受。对于想要更系统地学习如何改善家庭关系的朋友，推荐参加《挖根疗愈—技法班》，这里有专业的指导和陪伴。
