你说说看，是不是这样的，一个人在家就莫名其妙地害怕，也不知道怕什么，反正就是害怕。张超老师接触过很多这样的被疗愈者，你知道这是为什么吗？就是小时候留下的问题根源。
怎么看出来这是小时候的事呢？你就想想看，现在害怕独处的人，以前是不是也害怕？有人说："以前不害怕啊，那时候我都跟朋友住集体宿舍，或者跟父母住一起。"那我问你，要是那时候他们都不在呢？仔细想想，是不是也害怕？所以啊，这样的人从小就有这个问题，一个人待着就害怕，就是这么回事。
这种不安全感是怎么来的
张超老师在《挖根疗愈—技法班》里讲过，这事得从小时候说起。想象一下啊，如果你是个小孩子，刚来到这个世界，却发现父母不怎么管你，甚至不想要你，你说这得多绝望？对孩子来说，父母就是他的全部，是他最依靠的人。要是连父母都不要你，那感觉就跟天塌了一样，整个世界都变得灰暗了。
你说这种不安全感多厉害啊，能影响一辈子。跟人处不好，总觉得别人会伤害你，怕被抛弃。走到哪都觉得不是家，看谁都觉得不安全，就感觉自己是个漂泊的人，影响可大了。
怎么才能不害怕
那该怎么办呢？张超老师建议你可以先试试回忆小时候，看看是不是有什么事情吓到你了。要是觉得自己搞不定，问题太深了，那就建议找个专业的疗愈师，试试一对一挖根疗愈。有专业人士帮你，慢慢把这些害怕的感觉都处理掉，这样心里才能真正踏实下来。
