很多人花了不少钱做心理咨询，但问题好像并没有得到解决。一些人开始转向自我疗愈，想试着自己解决问题。但在我做挖根疗愈这些年，经常听到这样的困惑："我已经做了一段时间的自我疗愈了，可是怎么感觉问题反而更严重了？"
找到问题根源才能真正解决问题
作为一名挖根疗愈导师，我发现自我疗愈效果不好，往往是因为没找到问题的根源。在疗愈师培训中我就说过，我们大部分的负面情绪和想法其实都来自童年的某些经历。这些经历不光带来了当时的伤害，还会在我们意识不到的地方持续产生影响。
举个例子，我之前遇到一位被疗愈者，她总是对人际关系特别焦虑。通过一对一挖根疗愈，我们发现这种焦虑的问题根源，是她童年时期的一次被忽视经历。找到这个原因后，她的疗愈就有了明确的方向，效果也慢慢显现出来了。
专业疗愈帮你突破瓶颈
如果你也在自我疗愈中遇到了瓶颈，不妨试试一对一挖根疗愈。在《挖根疗愈—技法班》中，我会教大家怎么找到并解决各种问题的根源，帮你真正走出心理困扰。要知道，只有找到并处理好问题的根源，我们才能真正改变现状。
