我发现，一个人早期和父亲之间的关系，会决定这个人长大后在亲密关系中有没有力量，有没有边界。通过多年的疗愈经验，包括我在内的很多心理疗愈师都认为，人格其实是由早期照顾你最长的那个人，和他的互动而形成的。那父亲在早期意味着什么呢？在婴儿期，父亲给孩子的最重要感觉就是有没有支撑和力量。如果一个父亲能让孩子感受到：这个家是安全的，就算外面有人想要来欺负和伤害我们，爸爸也能站在门口把这些灾难全部挡在外面，那这个孩子就会觉得特别有安全感。他会想：爸爸能做到，我以后也能做到。这种安全感就像是爸爸在原生家庭中扮演了一个屋顶，一扇门，一面墙，把这个家庭牢牢地保护起来。
父亲缺失带来的伤害
但是如果从小父亲没在身边，或者天天看到被邻居欺负，看到妈妈被父亲打，或者父亲动不动就打自己，或者看到父亲在外面被欺负，再或者父亲经常说"我们家没钱，你要小心"，孩子经历得多了，骨子里就会觉得自己很危险，觉得随时随地都可能被人欺负。当爸爸妈妈打自己的时候，孩子会认为一定是因为自己不好。所以当别人后来PUA他说"你看你这个人怎么那么不好"的时候，他就会想：是的，我真的不好，因为从小他就认为自己是个不好的人，所以一直活在不安全感中。
如何通过疗愈重建力量感
这就是为什么我一直强调父亲这个角色如此重要，因为他给你最基础的力量感和安全感。通过一对一挖根疗愈，我帮助很多被疗愈者找到了问题的根源。当我们意识到父亲早期对你的评价和影响决定了你有没有力量时，就能通过疗愈方法来改变这种状态。在《挖根疗愈—技法班》中，我会系统地教大家如何找回内在的力量和安全感。
记住，要想改变当下的困境，首先要找到问题的根源。每个人都值得拥有安全感和力量感，这需要我们共同努力。
