在我多年的疗愈工作中，很多人都问我："老师，什么样的情况下需要去找心理疗愈师呢？"其实很简单，主要是看这些困扰有没有影响到你的生活质量。比如说，你原来挺快乐的，可能赚得不多，但心里是踏实的。突然有一天，你发现自己做什么事都提不起劲了，对现状很不满意，甚至开始不喜欢现在的自己。不光是这些，你可能还会发现自己睡不好觉了，容易着急上火，以前喜欢的事情现在也提不起兴趣。这些变化都在提醒你，是时候关注一下自己的心理状态了。
为什么要找到情绪问题的根源
我也经常跟来访者说，每个心理困扰背后都有它的根源。在做一对一挖根疗愈的时候，我就遇到过这样的案例：有个来访者总是在工作中和同事相处得很紧张，后来我们一起找原因，才发现这和她小时候的一些经历有关。这就像是一棵树生病了，你光是修剪枝叶是不够的，问题还会反复出现。只有找到根部的问题并且好好治愈，这棵树才能重新焕发生机。这就是我们要找到问题根源的原因。
专业疗愈让改变更有效
问题是，找到这个根源并不容易。很多被疗愈者都告诉我："老师，我知道自己需要改变，但就是不知道问题出在哪里。"这很正常，因为我们常常会陷入自己的思维定式里。这个时候，就需要有个专业的力量来帮助你。通过一对一挖根疗愈，我可以带着你一起找到问题的本质，制定真正有效的解决方案。如果你想更深入地了解这些，也可以来参加我们的《挖根疗愈—技法班》，学习后不仅能帮助自己，还能帮助身边的人。
记住啊，来找心理疗愈师不是说你的问题有多严重，而是你对自己更负责的表现。当你觉得"我跟以前不太一样了"，或是"我想要更好的改变"，都可以来做疗愈。要知道，每个人都值得拥有一个更快乐、更有力量的自己。与其等到问题越来越大，不如早点找到根源，让自己活得轻松一点。
