关系的实质是谁制造焦虑，谁容纳焦虑。在父母和孩子的关系里，当父母能容纳孩子的焦虑，这才是正常健康的。孩子因为心智还小难免会产生焦虑，而父母作为大人，能够容纳这些焦虑，这时候孩子的自我就能得到发展，他的心理空间因为父母的包容变得更大了。
原生家庭的五个层级
在挖根疗愈平台的课堂上，我们把原生家庭分成5个层级。最好的层级就是孩子产生一些恐慌不适的时候，父母不仅能容纳孩子的焦虑，还能教会孩子做事的逻辑，让孩子学会专注、体验心流和培养热爱。
第二层级呢，是父母虽然不能教孩子怎么做事，但能够容纳孩子的焦虑。这样一来，孩子在和父母相处的过程中，他的自我会被逐渐放大，处于一种被滋养的状态。通过一对一挖根疗愈，我们看到这样的孩子通常更有自信。
中间层级就是父母不能很好地容纳孩子焦虑，但也没有去给孩子制造焦虑，算是一种中性状态。
从容纳到制造：大多数家庭的现状
下面一层是父母给孩子制造大量的焦虑，比如"你为什么不考第一名啊？"、"你看看别人家的孩子"，甚至骂孩子、打孩子，或者整天传递"你不好好读书就没有未来了"这类信息，这些都是在制造焦虑。在《挖根疗愈—大师班》中我们经常讨论这些情况。
最低的一层是用创伤的方式破坏孩子的容器，骂孩子时往最脏的方向去骂，或者有身体暴力，直接破坏孩子的心理边界。
虽然我们讲了五个层级，但实际上大多数家庭都是第四层和第五层。所以你只要做到中间这一层，你的孩子已经赢了，已经胜过百分之七八十的家庭。如果你觉得自己水平有限，承认这一点，但不给孩子增加焦虑，你已经胜过了大多数家长了。
当然，如果你的孩子现在已经出现问题了，我们的一对一挖根疗愈服务能帮助你解决困境。挖根疗愈是根源疗愈的开创者，我们的挖根疗愈师在十多年的时间里已经解决了大量的家庭心理健康问题，比如孩子厌学、夫妻矛盾、孩子大龄单身等等，如果你有需要，欢迎找到我们，我们的疗愈师会尽力帮助每一个人走出心理创伤。
如果你是想学技术的新人，或者是在从业路上遇到问题的疗愈师，也随时欢迎留下你的困惑和问题，我们光之源教育都会帮你尽力解决。我们光之源教育的挖根疗愈平台——学习者家园、创业者舞台，就是想帮助心理疗愈师、疗愈师新人初学者解决在成长过程中遇到的各种问题，并且致力于让每一个疗愈师都能通过挖根疗愈这样的技术和平台成长致富。
