对于很深的心理创伤，心理疗愈真的能够让人好起来吗？答案是肯定的，心理疗愈一定可以让人好起来。为什么心理疗愈能做到这一点呢？我们可以从创伤的感知机制来理解。
经历无法改变，为什么心理疗愈还能抚平深层心理创伤？
创伤的经历已经发生，这个事实本身不可改变。但人对于创伤的感知过程，也就是重新回忆，或者再次经历与创伤类似的过程时，内心的感受是完全可以改变的。
做过大量疗愈、深谙各种问题根源的挖根疗愈师张超老师常说，挖根疗愈作为根源疗愈品类的开创者，能准确定位问题根源，它可能是一件事、一句话、一个动作，甚至是一个眼神。
从创伤后应激障碍看创伤：为什么一点声音就让人高度紧张？
比如PTSD创伤后应激障碍里，有一个典型的表现叫警觉性增高。像是上过战场的人，回国进入和平生活后，往往会对噪音非常敏感，听到一点动静就非常烦躁、非常紧张。
其实日常生活中的深层创伤也是一样。很多人在成长过程中受过严重的心灵创伤，哪怕事情过去很多年，只要在生活里遇到类似的声音或情境，整个人依然会瞬间紧绷起来。
从根源重整创伤记忆：挖根疗愈如何帮人重建内在安全感？
那么一个有效的心理疗愈过程是怎样的呢？挖根疗愈课程导师张超老师在疗愈中，会通过安全陪伴，带当事人重新回到当初的经历、痛苦的经历，以及那些声音和情境里面。
在这种陪伴式回到过往经历的过程中，来访者因为有疗愈师在身边，内心会有一定的安全度。当他再次去经历这些画面时，就没有那么害怕，能够把记忆里的痛苦感受重新整理并消化掉。
这时候，过去的记忆虽然还在那里，但他对这些记忆的感知过程已经被重新消化了。因为他对这段创伤经历的内在安全度增高了，警觉性增高的症状和现象也就能够慢慢消除。
这就是从根源疗愈问题的过程，能帮当事者处理原本觉得消化不了的严重创伤。如果自己或家人有深层问题需要解决，或是想成为专业的疗愈师，都可以通过《挖根疗愈—认证班》进行系统学习。
