当你正在为可能上了抑郁症而寻求治疗的时候，你首先要确保你的症状并不是由身体原因所致。这种可能性比你所怀疑的原因更普遍，这就是在诊断之前我常常推荐你预约私人医生或心理科大夫的原因之一，他们都能为你的身体健康状况进行诊断。有很多身体问题—从甲状腺问题到内分泌失衡，都会导致与抑郁症类似的症状或者是加剧抑郁症的某种症状。物质诱导因素某些物质因素可以导致类似抑郁症的症状或者会加重抑郁症。
为了帮助你更好地恢复，你要做的事情之一就是坦诚地告诉你的医生，或者治疗师你所服用的任何物质。包括处方药、娱乐性药物、草药以及酒精，这一点特别重要酒精是一种中枢神经系统抑制剂，会导致抑郁发作后较难康复。每个人对酒精的耐受性是不同的，但是在对抗抑郁症的过程中，你需要和你的医生讨论如何减少甚至是停止饮酒，你也许听到过人们将抑郁症归因于内分泌失调。
尽管这种说法过于简单，但是抑郁症患者在脑化学方面确实表现出特定的模式。那些被称为神经递质的化学物质能帮助脑细胞将信息从一个脑细胞传递给另一个脑细胞。当抑郁症患者大脑中的某种神经递质(去甲肾上腺素和多巴胺)的水平升高以后，其病情的确会有所改善。
