明明已经吃饱了，但嘴巴还是很馋，总是想吃各种零食和奶茶，特别是遇到重大的压力时，就更想吃东西，这是为什么呢？这个问题很多人都有过。
在心理学上有个词叫"退行"，张超老师在挖根疗愈的过程中发现，当我们受到了挫败，比方说工作不顺利，比方说和伴侣吵架了，这个时候我们会产生挫败感和匮乏感，于是我们就会退行到一些比较原始的状态之下来满足自己，比方说吃东西。
从口欲期看成人的进食冲动
弗洛伊德把0-1岁的婴儿期，称为口欲期，也就是说在婴儿的时候，口欲上的满足是头号满足。而大多数人，都能够在口欲期时，获得过一定的饮食上的满足，所以当你发现在更高级的心理过程之中，你控制不了外在的限制，你就希望通过吃一些东西，来满足你自己。
另一个关键点是，如果你生活中经常压抑自己，总是顺从他人，你的进食冲动会变得更强烈。张超老师指出，这就是问题根源所在，当精神上长期得不到满足，在口欲上也就不想妥协，有时候，甚至会呈现出一种疯狂的进食状态。
挖掘根源，找回精神满足
通过一对一挖根疗愈，很多人找到了自己情绪性进食的问题根源。这些问题往往跟童年的经历有关，我们需要回到最初，看看那些需求是否被满足了。在《挖根疗愈—大师班》课程中，学员们学习如何发现这些藏起来的心理模式，然后改变它们。
当你做一件事情的时候，能够坚定的追随自己的心，你会有很多情感和精神在流动，在这个流动之中，你的精神生命吃饱了，这时候你会发现，你嘴上的欲望也就降低了，不再那么想吃东西了。
如果你现在已经遇到了情绪进食或其他心理问题，我们的一对一挖根疗愈服务可以帮到你。这些年来，张超老师已经帮助很多人找到问题根源，解决了情绪进食、亲子关系、婚姻矛盾等各种困扰。最近我们还有首次疗愈优惠，有需要的话可以联系我们，我们的疗愈师会帮你找到进食冲动背后的真正原因。
另外，如果你想学习挖根疗愈技术，或是已经在做疗愈但遇到了困难，也可以告诉我们你的问题。张超老师的《挖根疗愈—大师班》就是为此设计的，帮助每位想要解决自身问题或帮助他人的朋友，找到问题的根源，达到真正的心理满足。
