最近又位粉丝朋友私信问我，"张老师我今年16岁,我自己呢很很自卑,我觉得自己很没用,我的这种想法其实从小就积累起来。小时候,我的父母因为一点小事就开始争吵,两个人就大打出手,总是把离婚挂在嘴边,每次我都很害怕。我想过去劝他们,但是每每我要劝的时候,我爸我妈他们就共同看着我,说要不是为了你,我们早离婚了。
婚姻矛盾对孩子造成的心理创伤
这就导致我小时候的睡眠很差,睡不着觉就怕他们又吵起来,他们出点声音我都会害怕。不敢出门,但是呢又害怕他们争吵,所以有时候总是趴在门上听他们吵架。后来上学住校我也难受,就想回家,回到家呢就奇怪,玩玩游戏放松放松又没事,但是一到学校就难受。"
你看啊,挖根疗愈上有这样的一句话,一个离不开家的孩子,家里面一定有他放心不下的人。或者是你看这个小孩,父母小时候就争吵。父母的争吵给孩子带来了三个方面的伤害：
第一，争吵首先带给他的是恐惧和不安,这个就是不安全感。
第二，父母总说什么,如果不是因为你,我们早离婚了,那这个就是给他带来的刺激和压力,因为他父母不能追求美好的生活,因为他父母总会在争吵,所以他的内心里面会建立一种信念,都是我不好,才让我父母不能追求幸福,才让他们不能够快乐的生活。
第三，假如没有我,可能他们就分开了,我就是不完整的,我的家就是不完整,所以,他内心里还有深深的这种被遗弃感,和分离的焦虑和恐惧。所以他趴在门上听,他走出家门心里不踏实,都是担心这种家庭关系的破裂。
如何帮助孩子走出心理阴影
如果你家里现在也处在这种状态中,那这些问题的根源其实都可以通过一对一挖根疗愈来解决。在我的《挖根疗愈—技法班》里,就专门讲解了如何找到并化解这些深层次的心理创伤。但最重要的是,我要告诉爸爸妈妈,你们真的要坐在孩子面前,不管他多大的年龄,就是抱着他,拍着他的背,告诉他"我们不吵架了,我们会好好的生活,我们不会离婚,我们不是因为你不离婚。我们自己会反思,我们会好好的相爱,一起陪伴着你长大,孩子你值得被我们爱,你配得上你很好你对爸爸妈妈很重要。"
