
做讨好型人格疗愈的时候,你有没有遇到过这样的个案?被疗愈者越聊越顺着你,你说什么他都认同,可他的问题一点都没有改善。
讨好型被疗愈者越配合,为什么问题越难改善?
很多疗愈师心里有一个默认的想法:只要多共情、多接纳,被疗愈者感到安全了,慢慢就敢表达自己了。这个想法本身没错,问题出在用法上。
面对习惯讨好、凡事先顺从别人的人,如果你总在肯定他愿意配合、愿意反思,夸他做得好,反而会加固他原来的模式。
为什么会这样?因为他会下意识地把你的肯定理解成:我听话、我不反驳,疗愈师才会接纳我。这样一来,疗愈本身就成了一个新的讨好场景。
那讨好模式是怎么来的?张超老师做过大量个案,他发现这类模式往往和早年"顺从才被接纳"的经历有关。挖根疗愈就是从根源入手,这个根源可能是一件事、一句话、一个动作,甚至只是一个眼神。
疗愈师该怎么做?把重心从"配合"移到"不同"
我的经验是,不用拒绝共情,而是把重心挪一挪。别老盯着对方配合的部分去认可,可以温和地把你看到的情况说出来。
举个例子,你可以这样说:"刚才我提了一个方向,你很快就同意了。我有点好奇,你心里有没有不一样的想法?"

如果他犹豫了一下,你可以接着说:"没关系,想到什么都可以说,不一样也没问题。"重点是邀请他看见自己的感受,而不是鼓励他配合你。
咱们平时常见的做法是,对方一顺从,我们马上给出正向反馈,把顺从当成了进步。可真正值得留意的,往往是他第一次小声说出"其实我不太同意"的那一刻。
设想一个常见的情境:一位被疗愈者每次都说"老师您说得对",几次下来状态没什么变化。直到疗愈师问起他刚才那一下的迟疑,他才说出自己其实并不认同。这一句,比之前所有的"对"都重要。
接纳不等于鼓励顺从,这条边界别忽略
这里要提醒一句。如果被疗愈者当下情绪不稳定,很难承受不确定的感觉,先别急着抛出这个问题。先帮他稳住情绪空间,再去做这一层的探讨。
张超老师常说,接纳不等于鼓励顺从。在疗愈里,被疗愈者敢和你不一样,才是一个重要的信号,说明他开始敢在你面前表达真实的感受了。
如果你想系统学习这类个案的处理方法,可以了解《挖根疗愈—认证班》。最后也请你想一想:最近的个案里,被疗愈者很快认同你的时候,你是不是下意识地给了一个肯定?