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时间能否判断焦虑是否健康

发布时间:2019-11-26 作者:光之源教育 阅读量:
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短时期的焦虑,对我们的身心、生活、工作并无大碍,甚至是一种必需品;而长时间的焦虑,则使人精力樵悴,诱发疾病,给身心使康带来影响。假若一个人长期陷入焦虑情绪而不能自拔,内心便常常会被恐惧、烦恼等体验所累,情感上就会出现回避、消沉、抑郁、冷漠等情况,而且由于愿望的受阻,常常会懊悔、自我谴责,久而久之,便会导致精神不正常,这便是焦虑症。
 
明确的诊断还要靠专业人员,目前,学术界对正常焦虑和病理性焦虑两者究竟是个连续性概念还是两个完全不同的概念,存在争议。连续性观点认为,焦虑是一个连续体,低分端表示低水平的焦虑,高分端表示高水平的焦虑。按照这个观点,焦虑症患者的焦虑水平处于连续体的高分端。此时,个体体验到极度不安、强烈的警觉和恐慌感,并
妨碍个体的日常生活。与之相反,持两者本质不同观点的学者则认为,焦虑症和正常焦虑有本质差别。这个观点有利于专业人员作出临床诊断,使问题简单明了。而连续性观点能给我们提供更多、更完善、更准当我们在临床上说“焦虑”时,它指的是一种没有确的信息。
 
明确原因的、令人不愉快的紧张状态。而焦虑的是很大一类障碍的总称,不仅包括我们平时所指的焦虑症(在正式诊断中,我们叫作广泛性焦虑症),而且还包括强迫障碍、社交恐怖症、惊恐障碍、创伤后应激障碍,等。焦虑症的主要症状是,患者内心充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个
明确的原因。这些担心、焦虑与正常的由现实危机引起的担心、焦虑很相像。比如,他们会成天担忧家里的经济情况,即使他们的银行账户上的存款远远超过了六位数;或者他们成天担心自己孩子的安全,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦虑。

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